Você pode reduzir
de 4 a 12 cm, treinando apenas
5 minutos por dia!
AQUI ESTÃO TODOS OS PROGRAMAS DE TREINOS DO
MÉTODO JERUZA MATTOS QUE VOCÊ PODE ADQUIRIR.
ELAS CONSEGUIRAM, VOCÊ TAMBEM VAI!
*Esses são resultado de alunas dos programas by Jeruza Mattos seguindo todas as instruções das aulas.
Os resultados variam para cada pessoa, mas são totalmente possível.
QUEM SOU
JERUZA
MATTOS
Olá, sou Jeruza Mattos, personal trainer e licenciada LPF, e estou aqui para ajudar você a construir uma rotina de hábitos saudáveis e a conquistar saúde e o corpo que você sempre desejou.
Após um acidente de carro, tive duas lesões na coluna e ouvi do meu médico que a musculação seria fundamental para a minha recuperação e para toda minha vida.
Já na faculdade de educação física, estudando muito sobre o meu caso, me apaixonei ainda mais pela profissão e por todos o benefícios que o exercício físico traz para a saúde.
Sempre falo para meus alunos que acima de tudo está a nossa saúde, e essa sempre será prioridade em nossos treinos.
Lembre-se, um corpo bonito é um corpo saudável!
PARA TREINAR ONDE
E QUANDO QUISER
Você poderá fazer as aulas onde quiser e na hora que preferir, usando seu computador, celular, tablet, notebook ou smart tv.
Independente de onde você estiver, você pode levar os programas junto com você.