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Você pode reduzir
de 4 a 12 cm, treinando apenas
5 minutos por dia!

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AQUI ESTÃO TODOS OS PROGRAMAS DE TREINOS DO
MÉTODO JERUZA MATTOS QUE VOCÊ PODE ADQUIRIR.

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*Esses são resultado de alunas dos programas by Jeruza Mattos seguindo todas as instruções das aulas.

Os resultados variam para cada pessoa, mas são totalmente possível.

JePersonal_2_13768_©Miriam Jeske.jpg

QUEM SOU

JERUZA
MATTOS

Olá, sou Jeruza Mattos, personal trainer e licenciada LPF, e estou aqui para ajudar você a construir uma rotina de hábitos saudáveis e a conquistar saúde e o corpo que você sempre desejou.

Após um acidente de carro, tive duas lesões na coluna e ouvi do meu médico que a musculação seria fundamental para a minha recuperação e para toda minha vida.


Já na faculdade de educação física, estudando muito sobre o meu caso, me apaixonei ainda mais pela profissão e por todos o benefícios que o exercício físico traz para a saúde.

Sempre falo para meus alunos que acima de tudo está a nossa saúde, e essa sempre será prioridade em nossos treinos.

 

Lembre-se, um corpo bonito é um corpo saudável! 

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PARA TREINAR ONDE
E QUANDO QUISER

Você poderá fazer as aulas onde quiser e na hora que preferir, usando seu computador, celular, tablet, notebook ou smart tv. 

Independente de onde você estiver, você pode levar os programas junto com você.

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