Power 21

 
De 11/07/2022 a 31/07/2022
 
Que bom que você chegou aqui.
A decisão de mudar já está tomada!
Agora juntas vamos treinar por 21 dias.
É jogo rápido e os resultados também.=)
 
O desafio Power 21, está na terceira edição e cada vez melhor!
Serão  21 dias de treinos otimizados dentro do Método Jeruza Mattos, onde valorizo não só o fato de você fazer um exercício físico, mas sim o conjunto, o por quê de cada exercício e como combiná-los para que tragam benefícios de locomoção, bem estar, saúde e estética também, é claro!
 
O que você está comprando?
Aulas 5 x na semana ao vivo - MOBILIDADE + LPF + FUNCIONAL
 
 BÔNUS: Voce ganha um plano alimentar saudável para acompanhar sua evolução (desenvolvido por nutricionista)
Ebook de receitas: são mais de 30 receitas para você variar e comer saudável.
 
21 dias! Só 30 minutos!